首页 > 特色菜品 > 菜谱 > 面包番茄汤、菠菜欧姆蛋和蒸普罗旺斯炖菜,蒸滋味轻松享。蕃茄缅包湯&菠菜歐姆蛋卷&什 【步骤图】錦蔬菜,层叠出美味做法,錦蔬菜,层叠出美味的食谱做法

面包番茄汤、菠菜欧姆蛋和蒸普罗旺斯炖菜,蒸滋味轻松享。蕃茄缅包湯&菠菜歐姆蛋卷&什錦蔬菜,层叠出美味

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面包番茄汤、菠菜欧姆蛋和蒸普罗旺斯炖菜,蒸滋味轻松享。蕃茄缅包湯&菠菜歐姆蛋卷&什
錦蔬菜,层叠出美味的做法步骤图

用料  

60克 中等硬度乳酪(如:格鲁耶尔乳酪,伊曼乳酪,车打乳酪),切块2瓣蒜头50克特级初榨橄榄油,多备一些50克硬餐包,切块(1-2厘米)或50克隔夜白面包,切块(1-2厘米)
200克 冷冻菠菜碎,解冻4颗蛋1茶匙 盐,多备一些,调味用50克洋葱,切块
50克 胡萝卜,切块700克 熟番茄,切块 或700克 罐头番茄6-8片 新鲜罗勒叶500克水1 满茶匙 蔬菜高汤酱 或 1 块 蔬菜高汤块400克 综合蔬菜(如:甜椒、西葫芦、茄子),切块(2-3厘米)

面包番茄汤、菠菜欧姆蛋和普罗旺斯炖菜,蒸滋味轻松享。蕃茄缅包湯&菠菜歐姆蛋卷&什錦蔬菜,层叠出美味的做法  

  1. 1 将乳酪放入主锅,以5秒/速度7切碎。倒
    入碗中备用。

    2 在主锅中放入蒜头和10克橄榄油,以
    5秒/速度 5切碎,再以2分/120℃/速度1
    爆香。

    3 加入面包,不须盖上量杯,以
    5分/120℃/反转速度1爆香。同时,在蒸盘上铺上比边还要宽2厘米的烘焙用纸。将炒好的蒜味面包放入蒸锅,放在一旁备用。

    4 将菠菜、10克 橄榄油,鸡蛋和 V2 茶匙 盐放入主锅,以30秒/速度5.5切碎。将菠菜和蛋的混合物倒入铺上烘焙纸的蒸盘,确保覆盖整个蒸盘。撒上切好的乳酪,将蒸盘置入蒸锅上。

    面包番茄汤、菠菜欧姆蛋和蒸普罗旺斯炖菜,蒸滋味轻松享。蕃茄缅包湯&菠菜歐姆蛋卷&什
錦蔬菜,层叠出美味的做法步骤图 第2张
  2. 5 将洋葱、胡萝卜、30克橄榄油、番茄和
    1-2片罗勒叶、水、蔬菜高汤块和V茶匙盐放入主锅,以5秒/速度5切碎。

    6 置入网锅,加入综合蔬菜。架上蒸锅组,
    以30分/Varoma/速度1蒸煮。取下蒸锅组。借助烘焙用纸的边缘,卷起菠菜欧姆蛋,并裹在烘焙用纸里。利用刮刀棒辅助将网锅取出,将煮好的蔬菜盛入盘中,依个人口味加入盐调味并拌匀。.打开菠菜菠菜欧姆蛋切成条(约2厘米)。将菠菜欧姆蛋与蔬菜一起放入盘中并保持温暖。 将番茄汤倒入碗中,在汤中加入蒸好的蒜味面包放,淋上一些橄榄油并用手撕碎加入5-6片罗勒叶。将汤作为主菜,菠菜欧姆蛋作为主菜,搭配蒸普罗旺斯炖菜。

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錦蔬菜,层叠出美味的做法步骤图 第3张

小贴士

"Pappa al pomodoro”面包番茄汤,是一款经典的意大利家庭食谱,当汤开始沸腾时,利用蒸气蒸煮下一道主菜:菠菜欧姆蛋,一道美丽的绿色蛋卷!搭配健康的地中海蔬菜享用。
-制作滑顺口感的汤,在做法6移除的蒸锅组和网锅后,以1分/速度5-10渐速混合。加入蒸好的蒜味面包,继续按照做法6的方法装盘。
可以随您的喜好替换菠菜欧姆蛋中的菠菜(如:卷心菜、西葫芦)(高丽菜,节瓜)

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