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豆腐胡萝卜鸡肉丸子(减脂)

   来源:料理馆    阅读: 2.16W 次
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豆腐胡萝卜鸡肉丸子(减脂)的做法步骤图

今天开始正式减脂。把收集来的好作品分享给大家!一起加油!

用料  

胡萝卜 一根
鸡蛋 一个
鸡胸肉 半块
适量
老豆腐 一块
适量
五香粉 适量
香油 适量
生抽 适量
生粉 适量

豆腐胡萝卜鸡肉丸子(减脂)的做法  

  1. 准备豆腐一块

    豆腐胡萝卜鸡肉丸子(减脂)的做法步骤图 第2张
  2. 鸡肉剁碎,用料酒五香粉生抽腌一会儿

    豆腐胡萝卜鸡肉丸子(减脂)的做法步骤图 第3张
  3. 把豆腐抓碎(我最喜欢这个过程嘿嘿)胡萝卜切碎放一起再放入一个鸡蛋。把鸡肉碎拌进去。

    豆腐胡萝卜鸡肉丸子(减脂)的做法步骤图 第4张
  4. 放入生粉和盐搅拌均匀

    豆腐胡萝卜鸡肉丸子(减脂)的做法步骤图 第5张
  5. 用手卵出需要的大小形状放烤盘里上下火180度烤30分钟

    豆腐胡萝卜鸡肉丸子(减脂)的做法步骤图 第6张
  6. 烤完放凉可以放冰箱冻起来。也可以直接吃。既营养又减脂的丸子就做好了。

    豆腐胡萝卜鸡肉丸子(减脂)的做法步骤图 第7张

小贴士

宝宝也可以吃,味道清淡,可以烩丸子汤吃。都试试吧!

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