老公开刀，医生说多吃点高蛋白的食物长肌肉，好吧，天天吃牛肉吧！
用料
快手牛排套餐-烤箱版的做法
虾开背去肠，牛排无需化冻，放入烤盘。
双面涂上黄油，倒入适量蚝油，摊匀。
入烤箱烤25-30分钟，如果牛排已经化冻，少十分钟。
煮面和蔬菜，没有西兰花，随便抓了把青菜凑数。
将烤好的牛排和虾摆盘，汤汁浇在上面，简单粗暴的一餐就OK啦！
