用料
鸡大腿 | 两个 |
胡萝卜 | 1根 |
土豆 | 1-2个 |
紫皮洋葱 | 1个 |
小番茄 | 若干 |
大蒜瓣 | 适量 |
生抽,盐,黑胡椒碎,橄榄油,迷迭香 | 适量 |
烤箱版腿排的做法
鸡腿肉去掉骨头,用刀在鸡腿肉上多划几刀,方便入味儿,划好的鸡腿肉上刷生抽,撒盐,黑胡椒碎,迷迭香,翻面重复刚才的步骤,然后放在一边让肉入味儿
把胡萝卜,洋葱,土豆,小番茄,大蒜瓣放入盆中,加入适量的橄榄油(色拉油也行),黑胡椒碎
抓拌均匀铺在烤盘上
再把准备好的腿肉放在上面
准备进烤箱
烤箱上下火,200度,40分钟
烤好啦
装盘,配上自己喜欢的酱汁
色香味俱全
完美