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不用烤箱!无糖无油海盐奶盖芋泥奶冻毛巾卷

   来源:料理馆    阅读: 2.59W 次
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不用烤箱!无糖无油海盐奶盖芋泥奶冻毛巾卷的做法步骤图

甜品是人生之光,一个只有不到一百卡的热量,我又得救了
纯记录,很健康的甜品~

用料  

脱脂牛奶 一盒
全麦卷饼 半张
芋泥 50g
吉利丁粉 6克
赤藓糖醇

不用烤箱!无糖无油海盐奶盖芋泥奶冻毛巾卷的做法  

  1. 哈哈看看我有多懒,牛奶盒头剪开,里面的奶分成两部分
    倒出二十毫升左右冷藏,
    剩下的二百毫升牛奶倒在杯子里加吉利丁粉溶解,微波两分半再倒回牛奶盒冷藏

    不用烤箱!无糖无油海盐奶盖芋泥奶冻毛巾卷的做法步骤图 第2张
  2. 省了模具,一晚上奶冻完成,哇哈哈我真机智
    切成细条备用

    不用烤箱!无糖无油海盐奶盖芋泥奶冻毛巾卷的做法步骤图 第3张
  3. 需要这个全麦卷饼,没有请去淘宝买,全麦无糖无油卷饼。
    十分钟撕一半放凉

    不用烤箱!无糖无油海盐奶盖芋泥奶冻毛巾卷的做法步骤图 第4张
  4. 不还有二十毫升吗,
    加代糖和海盐,用手持奶泡器打出奶泡,冒充海盐奶盖!
    真的很好喝!

    不用烤箱!无糖无油海盐奶盖芋泥奶冻毛巾卷的做法步骤图 第5张
  5. 后来我发现了牛奶加吉利丁可以打假的淡奶油!
    感觉打开新世界的大门

    不用烤箱!无糖无油海盐奶盖芋泥奶冻毛巾卷的做法步骤图 第6张
  6. 打好的就是这样的

    不用烤箱!无糖无油海盐奶盖芋泥奶冻毛巾卷的做法步骤图 第7张
  7. 全麦面饼,涂上自制的芋泥(荔浦芋头紫薯粉脱脂奶代糖)放一根奶冻卷起来

    不用烤箱!无糖无油海盐奶盖芋泥奶冻毛巾卷的做法步骤图 第8张
  8. 加几勺假奶盖

    不用烤箱!无糖无油海盐奶盖芋泥奶冻毛巾卷的做法步骤图 第9张
  9. 完成

    不用烤箱!无糖无油海盐奶盖芋泥奶冻毛巾卷的做法步骤图 第10张
  10. 快乐

    不用烤箱!无糖无油海盐奶盖芋泥奶冻毛巾卷的做法步骤图 第11张

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