新学的早餐，好吃健康。介绍给大家
用料
| 南瓜 | |
| 鸡蛋 | |
| 洋葱 | |
| 鸡胸肉(熟)/火腿/培根… | |
| 豌豆/香菜/香葱… | |
| 调料 | |
| 植物油 | |
| 盐 | |
| 黑胡椒粉 |
南瓜太阳蛋的做法
南瓜洗干净擦去水，
切薄片去心如图
烤箱预热200度，10分钟。
烤盘铺锡纸，刷一层薄薄的油
南瓜放上，洒盐、胡椒粉；
用油刷点刷一层薄薄的油在南瓜片上
入烤箱20分钟左右，烤熟
可用牙签扎一下，扎得透就熟了
烤南瓜时准备
洋葱切碎
鸡胸肉切碎
豌豆汆水。我用的是胡萝卜叶，直接切碎
炒勺小火加少油
放入洋葱炒至半透明
下入胡萝卜叶
翻炒1分钟，关火
拌入熟鸡肉
在烤熟的南瓜片里打入一个鸡蛋
撒入4的配料
入200度烤箱烤10分钟左右
大功告成
装盘，开动
小贴士
所有配料都可根据自己的喜好添加
