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菠萝蛋黄酥(玉米粉版,自制不需要炒的豆沙,手剥咸蛋黄)

   来源:料理馆    阅读: 2.23W 次
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菠萝蛋黄酥(玉米粉版,自制不需要炒的豆沙,手剥咸蛋黄)的做法步骤图

油豆沙是自己炒的,已尝试了最佳的配比,如果做无油豆沙,完全不需要炒制可以直接使用;咸蛋黄是手剥的;面皮是玉米面版的——是的,为了健康,能想到的都做到了,已经尽力了哈哈。
配方可以做十个,红豆肉松馅30克,酥皮30克。

用料  

咸蛋黄
带泥生咸蛋 10个
玉米油 30克
红豆肉松馅
油豆沙 270克
肉松 30克
酥皮
无盐黄油 70克
糖粉 40克
1克
蛋黄 1个
低脂牛奶 15克
低筋粉 120克
玉米面 50克
泡打粉 2克
装饰
蛋黄 1个
芝麻 15克

菠萝蛋黄酥(玉米粉版,自制不需要炒的豆沙,手剥咸蛋黄)的做法  

  1. 首先做油豆沙。红豆250克,不需要泡,直接电压力锅加入750克水,50分钟。

    菠萝蛋黄酥(玉米粉版,自制不需要炒的豆沙,手剥咸蛋黄)的做法步骤图 第2张
  2. 时间到了,是这样的,如果做无油豆沙,这个时候加入250克糖,这是低糖版,成品并不太甜,再继续加热10分钟,带有小小颗粒感的无油红豆沙就做好了。不需要炒,拿出来可以直接用,想要特别细腻的再用搅拌机打碎。

    菠萝蛋黄酥(玉米粉版,自制不需要炒的豆沙,手剥咸蛋黄)的做法步骤图 第3张
  3. 油豆沙的做法在这里。步骤2的红豆加入125克花生油开始炒吧。

    菠萝蛋黄酥(玉米粉版,自制不需要炒的豆沙,手剥咸蛋黄)的做法步骤图 第4张
  4. 炒到图示状态,厚厚的,冒大泡,成品很粘稠。

    菠萝蛋黄酥(玉米粉版,自制不需要炒的豆沙,手剥咸蛋黄)的做法步骤图 第5张
  5. 取出270克红豆沙加入肉松用刮刀拌匀。

    菠萝蛋黄酥(玉米粉版,自制不需要炒的豆沙,手剥咸蛋黄)的做法步骤图 第6张
  6. 团成30克一个的小球

    菠萝蛋黄酥(玉米粉版,自制不需要炒的豆沙,手剥咸蛋黄)的做法步骤图 第7张
  7. 蛋黄。带泥咸蛋洗干净泥。

    菠萝蛋黄酥(玉米粉版,自制不需要炒的豆沙,手剥咸蛋黄)的做法步骤图 第8张
  8. 取出蛋黄。

    菠萝蛋黄酥(玉米粉版,自制不需要炒的豆沙,手剥咸蛋黄)的做法步骤图 第9张
  9. 蛋白另外装起来做菜用也是极好的,和豆腐一起煎一煎,是很好的高蛋白低热量食物。

    菠萝蛋黄酥(玉米粉版,自制不需要炒的豆沙,手剥咸蛋黄)的做法步骤图 第10张
  10. 蛋黄放玉米油里泡十分钟,然后180度10分钟烤一下。然后将蛋黄包进红豆肉松球里。

    菠萝蛋黄酥(玉米粉版,自制不需要炒的豆沙,手剥咸蛋黄)的做法步骤图 第11张
  11. 无盐黄油加糖粉打发后加入牛奶,蛋黄,继续打发

    菠萝蛋黄酥(玉米粉版,自制不需要炒的豆沙,手剥咸蛋黄)的做法步骤图 第12张
  12. 加入所有粉,揉成团。

    菠萝蛋黄酥(玉米粉版,自制不需要炒的豆沙,手剥咸蛋黄)的做法步骤图 第13张
  13. 将面团分成十份,包入馅料

    菠萝蛋黄酥(玉米粉版,自制不需要炒的豆沙,手剥咸蛋黄)的做法步骤图 第14张
  14. 表面刷蛋黄液撒黑芝麻。

    菠萝蛋黄酥(玉米粉版,自制不需要炒的豆沙,手剥咸蛋黄)的做法步骤图 第15张
  15. 烤箱200度15分钟即可。

    菠萝蛋黄酥(玉米粉版,自制不需要炒的豆沙,手剥咸蛋黄)的做法步骤图 第16张

小贴士

超级酥脆,我觉得比猪油版更好吃。

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