👉功效：滋阴润肺，养心安神（花生具有益智补血的功效，莲子能够健脾止泻，静心宁神。二者结合能够滋阴润肺，养心安神。）
用料
花生莲子豆浆（滋阴润肺，养心安神）的做法
将黄豆用清水浸泡10小时左右，洗净；莲子花生仁清水浸泡2小时，洗净；
将食材放入破壁机中，加水至800毫升；
选“五谷豆浆”选项，32分钟左右即可
加入冰糖搅拌均匀
小贴士
莲子性寒，脾胃虚弱者，孕妇慎食。
