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相关养心安神的最正宗的做法
花生莲子豆浆(滋阴润肺,养心安神)
👉功效:滋阴润肺,养心安神(花生具有益智补血的功效,莲子能够健脾止泻,静心宁神。二者结合能够滋阴润肺,养心安神。)用料黄豆50克莲子25克花生仁20克黄冰糖10克花生莲子豆浆(滋阴润肺,养心安神)的做法将黄豆用清水浸泡10小时左右......
09-29
健脾养心双心汤,孩子多喝,补血养心安神
用料猪心1个灯芯草1把瘦肉一大块健脾养心双心汤,孩子多喝,补血养心安神的做法把全部用料放入炖汤盅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,即可食用!孩子多喝,有补血安神的作用......
05-23
养心安神助眠-酸枣仁猪心汤
不断熬夜,黑眼圈深脸色差,手机太好玩了,不熬到一两点都不想睡……为了告别修仙队伍,我们广东人当然要炖汤咯;爱吃红枣可以放,我吃红枣会长痘……喝的时候个人喜好选择添加盐。用料猪心一块麦冬10克党参10克黄芪10克炒酸枣仁......
09-15
安神养生丸
用料熟黑芝麻300克酸枣仁40克桑葚干160克枸杞干40克红枣干40克蜂蜜200克安神养生丸的做法酸枣仁炒熟放凉后,用磨粉机抹粉。磨好的酸枣仁粉。我用的是这个磨粉器。称好桑葚干。桑葚干磨成的粉比较粘。熟芝麻用普通搅拌......
04-07
咸甜2味养心安神汤
全城热恋,又要侍候家人不同的胃口,心烦气燥睡不好怎么啵?那就一锅出2盅,来盅咸味又老少适合的莲子百合炖猪心润润燥,一盅淡甜的黑豆小麦炖夜交藤,属于阴虚体质而心烦失眠喝这个最养心神了,白莲炖到完全软烂,百合完全化成茸,就......
08-05
养血安神膏
此膏方开始是没有桑椹在里面的,因为家里有自己做的桑椹酱,所以就加了进去。此膏方的重点就在红莲,百合和酸枣仁的配比。此配比是黄金配比。做膏方相当费时费力,建议大家选好的食材。讲究道地食材!!用料带芯红莲(白莲也可以)50......
03-10
养心安神健脾胃羹汤
此羹汤具有健脾胃,养心安神补气血的功效,其中南瓜性温,味甘,入脾,胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫止咳等。《本草纲目》称南瓜为“补中益气”,清代名医陈修园说“南瓜为补血之妙品,”常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性有......
07-18
安神养心——猪心汤
助眠猪心汤(猪心营养丰富,具有补虚.安神定惊.养心补血功效,失眠者饮用最佳)用料猪心一个枸杞适量红枣2—4颗莲子适量姜三片麦冬适量党参适量沙参适量百合叶适量安神养心——猪心汤的做法猪心洗净,切片备用猪心冷水下锅,锅里......
10-20
(养生食谱)美容养颜安神补血补气安神助眠汤心慌心悸失眠胸闷-酸枣仁猪心汤
作为地道的广东人,冬季汤补必不可少,这款汤适合熬夜,失眠心烦的朋友。美容养颜补气补血,效果很好。这款汤是3-4人的份量。喜欢的朋友可以试试。酸枣仁美容养颜:酸枣仁汤中含有丰富的维生素E,有很强的抗氧化功效,能消除面部皱......
09-26
安神猪心汤
猪心玉竹莲子汤今日小贴士:配料:猪心半个,瘦肉1小块,玉竹10克,沙参10克,莲子20克,桂圆20克,枸杞5克,姜2片,料酒10克用料猪心半个安神猪心汤的做法猪心玉竹莲子汤......
05-30
安神助眠膏(宁心安神)
现代社会里,10个人中就有一个人是有失眠现象的,百分之60以上的人入睡都需要30分钟以上,更有百分之50的人睡眠质量是不好的。睡眠一旦不好,人就会老得快,皮肤就会变差,抵抗力下降,肝脏受损,记忆力下降,心情焦虑等。本人妈妈就是......
07-29
补益心脾、养心安神的桂圆红茶
桂圆性温,味甘,可补益心脾,养血安神。红茶性温,养胃,边煮边喝,香甜温暖用料桂圆6颗红茶3克水1000克补益心脾、养心安神的桂圆红茶的做法干桂圆剥皮、茶叶放入玻璃煮茶壶中煮煮开倒入茶壶来一颗桂圆尝尝,嗯,味道好极了......
02-04
安心养神的睡前甜汤
对于入睡困难或失眠的人,在一天的疲劳之后还睡不着,是尤其烦躁,伤身体的今天给大家分享一款静心助眠的睡前甜汤用料炒酸枣仁5克百合2克白茯苓3克桂圆3颗玉竹3克黑桑葚3克莲子3颗枸杞2克安心养神的睡前甜汤的做法每晚临睡......
07-05
红枣蒸猪心-安神养心
坐月子期间家婆经常蒸这个猪心给我吃,当时隔三差五吃到有点怕,现在长时间没吃又有点想念。用料猪心1个红枣6颗枸杞少许黄酒少许姜丝、盐油等调料适量红枣蒸猪心-安神养心的做法猪心切片,放一勺料酒抓一下腌5分钟。用流水......
02-19
补气补血养心安神鸡汤
噜啦啦噜啦啦~用料乌鸡半只香菇6朵红枣8颗玉米1根胡萝卜1根生姜6片葱段2—3段补气补血养心安神鸡汤的做法买一只乌鸡,切块备料(因为不喜欢动刀,选择让老板切好)将玉米、胡萝卜切块、红枣香菇清洗备用,生姜切片,大葱打结锅中......
10-27
养阴安神茶(心烦,睡不着)
失眠时感觉心里烦热,辗转反侧,这是心火扰乱了睡眠,这种失眠如果是偶尔现象,可能是压力或热毒引起的心火,可以喝莲子心甘草茶来调理。如果是这种失眠长期出现,并且睡觉出汗(盗汗,手脚心发热),那是阴虚引起的心火,可以加入生地一......
04-02
健脾祛湿养心安神汤
水润少辛吃掉“多事之秋”今日养生羹汤之【健脾祛湿养心安神汤】其中莲子性平,清热降火能起到中和温补、安神养血对于治疗心脾两虚、血虚都有很好的效果薏米主要成分为蛋白质B族维生素等物质有利水消肿、健脾祛湿、清......
07-22
桂圆枸杞炖猪心(养心安神)
最近因为工作关系总熬夜,睡眠质量也不好,可谓噩梦连连,于是我翻出了珍藏的汤膳书,pick了这一款猪心汤来补一补!【功效】安神补脑,对压力过大等因素造成的失眠,神经衰弱等症状有食补的功效。其实就算没有失眠熬夜也能喝,这是一......
05-14
灵芝淮山汤【养心安神】
养心安神,补脾养血用料灵芝片15克淮山40克枸杞10克党参20克桂圆十颗八颗都行灵芝淮山汤【养心安神】的做法可以煮水喝也可以加鸡肉煲汤......
08-21
《红楼梦》养心安神莲枣汤
五十二回,宝玉早起晓行,去参加舅舅寿宴,小丫头用小茶盘捧了一盖碗建莲红枣汤来。莲子以湖南湘莲和福建的建莲最为著名。这其中,建莲又叫同心莲,更适合这道汤。《随园食单》中,”建莲虽贵,但不如湖莲之易煮也。用料莲子50g红......
09-07
安神助眠:安神舒心茶
睡眠和健康、营养、健身同等重要。睡眠能帮助你的身体保存能量,因为在你睡觉时,消耗的卡路里会比你醒着的时候少得多。睡眠给你的身体空出时间,让你的身体能修复肌肉、塑造新生组织、产生蛋白质、释放生长激素——这其中......
03-03
安神养脾的四神炖猪心汤
每年的春末夏初的广东,因为天气乍暖还寒,人体一时难以马上适应,很容易出现睡眠不佳的情况。这样的季节,试一下这个猪心汤,能够起到一定程度的助眠安神的作用。这个猪心汤的材料和做法都非常简单,我们可以在下班以后边做饭边......
12-09
健脾养胃 养心安神补血汤
要想睡眠好山药莲子少不了百合莲子可以养心安神、润肺以及美容养颜等功效。山药,味甘,性平归肺、脾、肾经。补脾养肺固肾益精。红枣中含有丰富的铁元素以及维生素,其具有健脾养胃、补血益气、延缓衰老、美白祛斑、防癌抗......
08-10
『补气养血·养心安神』宁神参元花胶鸡汤
大姨妈刚走,每次大姨妈完了就觉得特别疲劳,整天都很困,没干什么活都觉得乏力疲劳,这是血气不足的表现,昨晚出去前准备好材料丢小炖盅,回家就有得喝了,回来的时候很晚了,来一碗就睡觉,今天睡醒就觉得特舒服,原地满血🌝昨天还脸色......
04-02
鸡心,补心,安心养神,理气疏肝
用料鸡心生姜蒜鸡心,补心,安心养神,理气疏肝的做法鸡心......
03-25
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