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春天养生汤|莲藕莲子汤~滋阴润肺

   来源:料理馆    阅读: 6.59K 次
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春天养生汤|莲藕莲子汤~滋阴润肺的做法步骤图

今天又是一款简单好喝的莲藕莲子汤😋

用料  

猪骨 400克
胡萝卜 1根
玉米 1根
莲子 20克
墨鱼干 1小只
姜丝 适量
适量
适量

春天养生汤|莲藕莲子汤~滋阴润肺的做法  

  1. 把所有食材洗净背后:胡萝卜+玉米+莲藕+莲子+墨鱼干+猪骨。

    春天养生汤|莲藕莲子汤~滋阴润肺的做法步骤图 第2张
  2. 莲藕和胡萝卜,玉米切小块,猪骨加姜丝和料酒焯水后洗净。

    春天养生汤|莲藕莲子汤~滋阴润肺的做法步骤图 第3张
  3. 全部食材放入锅中加适量水,大火煮开后小火慢炖一个小时左右。

    春天养生汤|莲藕莲子汤~滋阴润肺的做法步骤图 第4张
  4. 快煮好的时候撇油加盐调味。

    春天养生汤|莲藕莲子汤~滋阴润肺的做法步骤图 第5张
  5. 既好吃又好喝的汤。

    春天养生汤|莲藕莲子汤~滋阴润肺的做法步骤图 第6张
  6. 清清润润的,滋阴润肺汤。

    春天养生汤|莲藕莲子汤~滋阴润肺的做法步骤图 第7张

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