![补中益气滋润养颜汤的做法图解 做法步骤]( "补中益气滋润养颜汤的做法图解 做法步骤")
这个汤月经期间不要喝，一个星期喝2-3次就好。好东西也不能多吃，世间万物都讲平和的，失调偏移了都是坏的。
用料
| 银耳 | 1/4朵 |
| 桃胶 | 5-6粒 |
| 桂圆肉 | 5-6粒 |
| 红枣 | 2-3颗 |
| 红衣花生 | 10-20粒 |
| 老冰糖 | 适量 |
补中益气滋润养颜汤的做法
银耳隔夜放冰箱发泡，拿出来洗净。弄碎，越碎越好，这样出胶出的好。
![补中益气滋润养颜汤的做法图解 做法步骤 第2张]( "补中益气滋润养颜汤的做法图解 做法步骤 第2张")
桃胶也是个夜放冰箱发泡，洗净
![补中益气滋润养颜汤的做法图解 做法步骤 第3张]( "补中益气滋润养颜汤的做法图解 做法步骤 第3张")
把洗净的银耳、桃胶、花生放入小电饭煲（这个很好用，可以慢炖不会溢出来）加入水
![补中益气滋润养颜汤的做法图解 做法步骤 第4张]( "补中益气滋润养颜汤的做法图解 做法步骤 第4张")
加入桂圆肉
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红枣
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冰糖，这个根据个人喜好
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我是用90分慢煮，好了后保温1小时。再慢煮90分，这个步骤我一般3次。这样桃胶都融入在汤里了
![补中益气滋润养颜汤的做法图解 做法步骤 第8张]( "补中益气滋润养颜汤的做法图解 做法步骤 第8张")
好了，这么一小锅我分2-3次吃。每天一次，吃完后，过2天再煮一次。
![补中益气滋润养颜汤的做法图解 做法步骤 第9张]( "补中益气滋润养颜汤的做法图解 做法步骤 第9张")
