想你想到胃痉挛～～
可能因为秋天是思念的季节吧～
以及很多的因素
昨天夜里胃痉挛了……午饭没注意饮食过后又开始反复😣😣😣
此时一碗暖心养胃粥再合适不过了……
很是美味～
是比较简易可行的操作
分享一下～
希望大家除了多喝热水之外
…………有粥可以喝
用料
| 小米 | |
| 盐 | |
| 姜丝 | 重点 |
| 小葱 | 重要 |
| 麻油 | |
| 鲜蔬粉 | |
| 黑胡椒 |
主厨病了～之暖胃粥🥣的做法
小米泡两小时以上，加水，选择粥🥣模式。开始或在煮至二十分钟左右加入姜丝～～～很重要，主要就是姜丝了，因为不是很喜欢姜味的饮品，入菜就不会，暖胃薑～～～
就地取材，冰箱里刚好有栗子鸡…………就取了几块香菇和鸡肉切小加在粥里。
然后加盐🧂搅拌出锅，撒上葱丝，淋上香油，撒一点胡椒粉。
极简版。如果没有栗子🌰鸡也没有香菇，也没有切葱丝的力气，那么煮好的小米粥，加盐🧂加鲜蔬粉淋上香油，撒上胡椒粉，也还是不错的……再来一片海苔的话～～我又这样来了一小碗。
小贴士
用白胡椒还是黑胡椒看个人喜好，和当时的感受。
胡椒撒好之后不久我打了一个超级大声的喷嚏…………
所以这是有人在想我咩，还是体内的寒气在发散解除呢
哈～祝我早日康复～
