用料
低卡主食芋头黑米包的做法
黑米泡4个小时以上再蒸熟，蒸的时候就可以切芋头，猪肉了
猪肉切丁放调料腌一会儿备用
芋头切丁备用
起锅热油，下猪肉炒爆香后放入芋头一起炒，盛出装盆备用
蒸好的黑米倒入芋头猪肉中，倒入糯米粉再戴上手套用手抓均匀备用
饺子皮擀薄，把搅拌好的芋头黑米放进去，收好口，压扁点，都做好了就可以上锅蒸20分钟，一次可以多做一点放冰箱冷冻，想吃的时候可以拿出来热一下吃，减脂的人适合在早饭吃，不减肥的人随时都可以吃
