用料
| 鸡胸肉 | 半块 |
| 通菜梗 | 小把 |
| 红萝卜 | 半只 |
| 小葱 | 两根 |
| 米饭 | 两碗 |
| 盐 | 适量 |
| 胡椒粉 | 适量 |
| 花生油 | 适量 |
通菜梗鸡肉炒饭的做法
准备好食材。
鸡胸肉是超市买的冻鸡胸肉下午解冻后，用胡椒粉还有盐腌制了一下。
米饭也是中午煮好的。炒饭一定要用剩饭。
当时现在做的是晚餐。
红萝卜切丝
鸡胸肉切丁
通菜梗切小段
小葱也切段
热锅加油，
待油热八成熟的时候，
将鸡胸肉放入锅中翻炒，翻炒一分钟
再放入切好的通菜梗。
再放入红萝卜丝。翻炒一分多钟。
加入一点盐还有胡椒粉
加入打撒的米饭。翻炒至米饭粒粒分开。
翻炒两分钟后，加入小葱，再放点盐。
出锅
