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色彩缤纷杂粮炒饭

   来源:料理馆    阅读: 1.32W 次
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色彩缤纷杂粮炒饭的做法步骤图,怎么做好吃

当下流行吃煮白米的时候,添加一点粗粮,增加口感之余更有利于健康!简单,大气,既美味!大家快去动手来做做吧!

用料  

大米 半杯
糙米
黑米
黑小米
蒜苔
火腿
蒜末
白糖
鸡蛋 一只
蒜苗 两根

色彩缤纷杂粮炒饭的做法  

  1. 先把糙米泡两个小时,下电饭锅跟其他三样米一起按煮饭钮

    色彩缤纷杂粮炒饭的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 饭煮好后打开锅盖,凉一下!

  3. 把蒜苔切粒,火腿切粒,蒜剁成末。放油炒蒜,放蒜苔炒一下整,再放火腿粒一起爆炒一会!最后放杂粮饭一起炒!放盐花和砂糖

  4. 拿颗鸡蛋划开变蛋液  ,热锅放油倒蛋炒成蛋花记得撒盐花,铺上杂粮炒饭上!

  5. 完成了

    色彩缤纷杂粮炒饭的做法步骤图,怎么做好吃 第3张

小贴士

杂粮的比例:用一个普通的量米杯  放放一杯的三分之二的白米  一杯的三分之一的糙米 一杯的 二分之一的黑米和黑小米(这个量可以有三碗饭了)

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