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比麦西恩便宜健康的全麦墨西哥皮塔饼

   来源:料理馆    阅读: 1.99W 次
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比麦西恩便宜健康的全麦墨西哥皮塔饼的做法步骤图

自从上次做了黑麦墨西哥卷
心里老是不满意那个饼
那时候烙着饼还一边切着菜
就烙过火了
这次就提前把饼烙出来
想吃的时候拿出来锅上加热几秒
跟刚烙的一个口感
暄软
可以卷进一个世界
顺便淘宝看了下麦西恩的配料表
…添加了好多东西
我觉得对于会做饼的人来说
这些添加进去的东西都是没必要的
所以自己做
会更健康一些
主要麦西恩的十几块钱才八张贵呀
要知道全麦粉五斤才十一块
嘤嘤嘤٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

用料  

全麦粉

比麦西恩便宜健康的全麦墨西哥皮饼的做法  

  1. 全麦粉加入一点点盐,加入水用筷子搅拌成絮状,然后揉成光滑的面团。醒半小时后,排气整形成大小相同的剂子。盖上布,醒10分钟

    比麦西恩便宜健康的全麦墨西哥皮塔饼的做法步骤图 第2张
  2. 剂子前后沾面粉,像擀饺子皮那样擀成圆形,然后继续把它擀大擀薄,注意擀的时候要确保下面有面粉,边擀边转一下,这时候硅胶垫子比面板要好用的多。擀到有2-3毫米那样的厚度,然后快擀完的时候,撒点芝麻,把它擀到饼里贴合。多擀几次就擀成圆形啦。不圆也行反正自己吃。这个饼大概是28-30cm左右的大小。这样卷进去的东西多。麦西恩那个是七寸的。比较小。

    比麦西恩便宜健康的全麦墨西哥皮塔饼的做法步骤图 第3张
  3. 用手掏着饼把它翻到锅里,中火烙,鼓了这样的小泡泡,就可以翻面。等10秒左右出锅。放一边用布盖着,擀一个烙一个。

    比麦西恩便宜健康的全麦墨西哥皮塔饼的做法步骤图 第4张
  4. 烙好的都摞在一起

    比麦西恩便宜健康的全麦墨西哥皮塔饼的做法步骤图 第5张
  5. 放了黑芝麻感觉更好看。

    比麦西恩便宜健康的全麦墨西哥皮塔饼的做法步骤图 第6张
  6. 很柔软,不要烙的时间过长,会变成薄脆,卷不起来的。

    比麦西恩便宜健康的全麦墨西哥皮塔饼的做法步骤图 第7张
  7. 烙完用锅盖盖着慢慢变凉就可以用保鲜膜包起来放倒冷冻。吃的时候提前拿出来解冻锅里开火两面热一下就可以。

    比麦西恩便宜健康的全麦墨西哥皮塔饼的做法步骤图 第8张
  8. 看一下柔软度

    比麦西恩便宜健康的全麦墨西哥皮塔饼的做法步骤图 第9张
  9. 一页一页的

    比麦西恩便宜健康的全麦墨西哥皮塔饼的做法步骤图 第10张

小贴士

一次性多烙一些可以吃很久了

炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭

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