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👍补血养颜的红糖馒头!一次就成功!全家抢着吃

   来源:料理馆    阅读: 1.57W 次
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👍补血养颜的红糖馒头!一次就成功!全家抢着吃的做法步骤图

红糖比白糖更加营养✌,钙是白糖的3倍,铁是白糖的2倍,极易被身体吸收,女人经常吃红糖,气血足,面色也红润,不用打腮红也漂亮!今天用红糖做了小馒头,既能当主食也能当零食,越吃越香,蓬松宣软营养高,女人一定要对自己好一些✌

用料  

普通中筋面粉 300g
160g
红糖 60g
酵母 3g

👍补血养颜的红糖馒头!一次就成功!全家抢着吃的做法  

  1. 1. 红糖放入奶锅中,加入100克的清水,小火加热,一边加热一边搅拌至红糖完全融化,稍微晾一会儿,不烫手的时候,加入三克酵母,搅拌均匀,再加入剩余的60克清水,加入面粉,用筷子搅拌成絮状,用手揉成光滑的面团,包上保鲜膜,发酵至原面团的二倍大;

    2. 发酵好的面团里面呈蜂窝状,用手指戳入面团不会塌陷,说明面团发酵的刚刚好,把面团取出来多揉一会,把面团中的气泡揉出来,这样的馒头表面会更光滑,把面团擀成一个长方形的面片,用刷子在上面刷一层水,从一端卷起来,要尽量卷得紧一些;

    👍补血养颜的红糖馒头!一次就成功!全家抢着吃的做法步骤图 第2张
  2. 3. 用刀或者刮板切成均匀的小段,切的不要太短,蒸的时候容易倒塌,影响美观;

    4. 红糖馒头香菇放入蒸屉,盖好锅盖,二次醒发20分钟;

    5.大火烧开,再蒸10分钟,如果馒头稍微大一点,就要蒸15分钟,我蒸的馒头比较小,所以10分钟就熟了,关火后再三分钟,然后再打开锅盖,红糖馒头就做好了。

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