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椰香绿豆冰糕(低油低糖)

   来源:料理馆    阅读: 2.29W 次
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椰香绿豆冰糕(低油低糖)的做法步骤图

用料  

绿豆 300克
天然纯椰子粉 30克
冰糖 60克
麦芽糖 30克
玉米 70克
糯米粉 少量

椰香绿豆冰糕(低油低糖)的做法  

  1. 绿豆浸泡后煮烂(快好的时候加入冰糖和麦芽糖、椰子粉)搅拌均匀。

  2. 放凉后倒入搅拌机中打出细腻的绿豆糊糊。

  3. 倒入不粘锅内开小火炒制,炒制过程中分次加入玉米油,这是个很累也很需要耐心的活,直到绿豆糊糊炒到能抱成团,不松散开来即可。

  4. 300克绿豆大概可以超出2斤的绿豆沙馅。

  5. 少量糯米粉锅中炒熟,微微发黄即可。

  6. 取360克绿豆沙馅加入适量糯米粉混合后(比原豆沙馅略干即可),分成12份,用模具压制成型,即可食用。

  7. 放入冰箱冷藏后口味会更好。

    椰香绿豆冰糕(低油低糖)的做法步骤图 第2张

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