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低碳水早餐周末早午餐1

   来源:料理馆    阅读: 3.18W 次
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低碳水早餐周末早午餐1的做法步骤图

春天到了 夏天也不远了 你准备好了吗

用料  

鸡蛋 1个
甜玉米(熟) 1根
香菜
蓝纹芝士
Vintage切达芝士
蓝莓
牛油果 半只个
鸡肉肠 2根
热饮:奶咖
超大号李子 1个
牛奶

低碳水早餐周末早午餐1的做法  

  1. 这里介绍需要烹饪的食材。其他食材简单切片的如图不赘述

  2. 下少许油 鸡肉肠切花刀下锅煎熟 装盘

  3. 香菜切碎备用 一个鸡蛋加少许牛奶打散 下到刚才的油锅里

  4. 不要翻面 等底部凝固 加入香菜末 两种碎芝士 调小火 慢煎

  5. 将一半单皮翻到另一半上面稍微盖住菜和芝士 出锅

  6. 玉米切两半 放入锅中 小火

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