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肉沫蒸水蛋(简单易成功)

   来源:料理馆    阅读: 1.52W 次
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肉沫蒸水蛋(简单易成功)的做法步骤图

营养又健康的早餐搭档,老少皆宜😉

用料  

食用油 少许
鸡蛋 1个
肉沫 少许
凉开水 1.5倍
生抽 适量
香油 适量
小葱花 少许

肉沫水蛋(简单易成功)的做法  

  1. 取一个小碗,倒入一点点食用油,打入一个鸡蛋,按顺时针方向在碗中以画圈方式搅拌均匀(切勿大力搅拌,以免产生大泡)

    肉沫蒸水蛋(简单易成功)的做法步骤图 第2张
  2. 再加入1.5倍的凉开水,继续以同样方法按顺时针搅拌均匀

    肉沫蒸水蛋(简单易成功)的做法步骤图 第3张
  3. 将搅拌均匀的蛋液浮沫用勺子轻轻撇去如图③的样子

    肉沫蒸水蛋(简单易成功)的做法步骤图 第4张
  4. 继续加入一点瘦肉以同样搅拌方式搅拌均匀,盖上一层保鲜膜,用牙签戳几个小孔

    肉沫蒸水蛋(简单易成功)的做法步骤图 第5张
  5. 表面透明小泡泡就是保鲜膜的小孔,特意放一张大图给大家参考

    肉沫蒸水蛋(简单易成功)的做法步骤图 第6张
  6. 开水锅中大🔥蒸制10分钟左右,开盖撕掉保鲜膜撒入小葱花,淋入一小勺香油生抽,盖上盖子1分钟使葱花断生

    肉沫蒸水蛋(简单易成功)的做法步骤图 第7张
  7. 蒸好的水蛋肉沫娇嫩,蛋质细腻😋

    肉沫蒸水蛋(简单易成功)的做法步骤图 第8张

小贴士

1.由于碗的厚度不同,水蛋的蒸制时间可根据自家蒸制器皿适当调整
2.肉沫可用虾或其它食材代替,适当加一小朵西兰花也是不错的选择,食材搭配可根据个人喜好调节
3.辨别水蛋是否蒸好,在没有撕掉保鲜膜的情况下,轻轻晃动一下小碗(此时关小火检查,避免烫伤),中间无液体并且凝固说明蒸好,否则继续蒸几分钟,我家这个碗基本10分钟就好了(仅供参考)
4.蒸制时间超长且一直未凝固,说明比例有问题,水放多了

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