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食饮有节之冬至4.去湿瘦肉汤

   来源:料理馆    阅读: 2.22W 次
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食饮有节之冬至4.去湿瘦肉汤的做法步骤图

打算做腊味,问老婆配什么汤。
老婆讲,这么胖,去湿啦。

用料  

瘦肉 200克
云苓 十粒
莲子 八粒
扁豆 1把
玉竹 1支

食饮有节之冬至4.去湿瘦肉汤的做法  

  1. 用水将云苓,扁豆,莲子泡上八小
    时,莲子去心。

    食饮有节之冬至4.去湿瘦肉汤的做法步骤图 第2张
  2. 带皮猪踭肉切块。

    食饮有节之冬至4.去湿瘦肉汤的做法步骤图 第3张
  3. 放入压力锅,加纯净水,选豆/蹄筋
    档,压35分钟。

    食饮有节之冬至4.去湿瘦肉汤的做法步骤图 第4张
  4. 盛碗,加盐调味,即可。

    食饮有节之冬至4.去湿瘦肉汤的做法步骤图 第5张

小贴士

云岺,扁豆,莲子一定要泡五小时以上
才软熟,肉要选带皮猪踭肉才嫩滑。

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