据说去湿能减肥，于是炒了薏仁、赤小豆、茯苓、芡实放在焖烧杯里泡水喝，喝了两三天嫌麻烦闲置了😒这两天捣鼓豆浆机挺欢乐的，就拿这个做成米糊试试。
用料
去湿气饮的做法
豆浆机原配量杯一杯薏米等混合原料，红枣去核。放红枣是为了增加甜味。
水加到1100ml刻度线，选五谷浆模式，预约好
喝喽～
小贴士
昨天早上喝了一焖烧杯，撑到了。中午只吃了牛柳和一份蔬菜，好饱好饱。长期当代餐喝估计会减肥，哈哈哈哈哈
