健胃+丰富胶质——鲨鱼肚炖瘦肉汤

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托家住海边的朋友买了点鲨鱼肚，价格实惠，高蛋白低脂肪，能补充胶质，对于胃不好的我来说.有健胃的功效～汤清润口感不浓重，很适合夏天喝

用料

瘦肉	150g
姜	2片
鲨鱼肚	200克
茨实	适量
淮山	15g
陈皮	1片
胡萝卜	1根
玉米	1根

健胃+丰富胶质——鲨鱼肚炖瘦肉汤的做法

备好材料并清洗干净
4碗水炖3.5小时
喝下去非常舒服的一款汤

小贴士

想汤更清甜，可以加一粒蜜枣少许干贝

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鱼肚瘦肉汤健胃胶质

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