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营养丰富的南瓜瘦肉粥

   来源:料理馆    阅读: 5.72K 次
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营养丰富的南瓜瘦肉粥的做法步骤图

这是几乎所有人群都适合吃的一款,它营养丰富,操作简单

用料  

大米 适量
一片
香油 适量
适量
瘦肉 适量
酱油 少许
豆粉 少许
南瓜 三人份量约两只鸡蛋大小

营养丰富的南瓜瘦肉粥的做法  

  1. 先煮粥,清水泡米约半小时,水开后放入大米,放姜片南瓜,再滴几滴花生油进去,这样粥会又绵又香哦。广东人对粥的要求比较高,无论什么粥,粥底一定要绵香的,搅拌几下全程中火1个小时左右,过程要不时搅拌,小心看火哦。最后把腌好的猪肉片放入粥里转大火煮开,盐调味即可完成。
    这是冬日早晨的一道暖胃早餐之一,配上一条油条或面包🍞就完美了😜你值得一试。

    营养丰富的南瓜瘦肉粥的做法步骤图 第2张

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