北方的季节,四季分明,最喜时令蔬菜,今日分享营养丰富的佛手瓜家常做法。
用料
佛手瓜 | 1个 |
鳞虾皮 | 10克 |
小米椒 | 2个 |
蒜 | 2瓣 |
盐 | 4克 |
蚝油 | 少许 |
小清新佛手瓜的做法
所有食材如图。
佛手瓜削皮,按纹路切开成段,再切片。小米椒切小圈圈,蒜切片,鳞虾皮凉水清洗干净。
水开下瓜片,焯水15秒左右,捞出过凉水。
锅热少油,蒜片、小米椒爆香,放入鳞虾皮,快速翻炒几下,倒入瓜片,翻炒2分钟,调入盐、蚝油,翻炒均匀即可出锅。
小贴士
喜欢汤汁浓稠感觉的,也可调入少量水淀粉进行勾芡。