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减脂低卡食谱｜鸡蛋抱豆腐

来源：料理馆阅读: 1.32W 次

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低卡高蛋白！鲜嫩又美味，只需2.5元就能搞定的简单一餐

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内脂豆腐/嫩豆腐	1块
鸡蛋	2个
葱花	适量

减脂低卡食谱｜鸡蛋抱豆腐的做法

酱汁：2勺生抽➕1勺蚝油➕1勺老抽➕少许糖➕1勺淀粉➕适量水
豆腐切小块
鸡蛋加1小勺盐打散
平底锅放少许油加豆腐煎几分钟
倒入蛋液煎至到基本凝固
淋入酱汁煮沸
撒上葱花
低卡美味！

本文链接：https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/jianfeishipu/z8v18g.html

减脂鸡蛋食谱豆腐减脂低卡食谱｜鸡蛋抱豆腐低卡

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