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减脂期吃它，让我轻松瘦瘦瘦

   来源：料理馆    阅读: 2.49W 次
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减脂期吃它，让我轻松瘦瘦瘦的做法步骤图

减脂掉秤餐牛肉炒菠萝，酸甜开胃好吃又解腻，关键好吃不胖，谁不喜欢

用料  

牛排 1块
菠萝 少许

减脂期吃它，让我轻松瘦瘦瘦的做法  

  1. 1⃣️、呢牛排切丁➕1勺料酒➕1勺生抽➕1勺蚝油➕少许黑胡椒粉➕1勺淀粉，抓匀腌制15分，菠萝切块用盐水泡5分钟
    2⃣️、牛排煎至变色，倒入菠萝炒出汁，撒上黑胡椒碎和欧芹碎即可

    减脂期吃它，让我轻松瘦瘦瘦的做法步骤图 第2张

  2. 超开胃的牛肉菠萝就好了

    减脂期吃它，让我轻松瘦瘦瘦的做法步骤图 第3张
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