用料
| 鸡胸肉 | 2块 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 盐 | 2克（掉水用） |
| 料酒 | 1勺（掉水用半勺） |
| 酱油 | 1勺 |
| 姜片 | 2片（掉水用） |
洗净鸡胸肉，我买的鸡胸肉冰鲜的那种哦、
切片备用
倒料酒，盐，加水煮开去腥味即可
煮制浅白色，硬块，就可以了
捞出用冷水冲洗干净……
冲洗干净后沥干水份、
用手撕开条形状态。
用锅炒干水份
炒干后，冷却用手在撕开粗条那些，一边撕一边搓揉碎～
如图中……
放锅里，加入蚝油生抽拌匀一边炒一边搅拌。
然后放海苔碎……炒至入味慢慢变金黄色即可
成品完善了，好香，每天做面包🥯都不能少了肉松，鸡胸肉松，减肥的宝宝们最合适吃，不长肉呢……
