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咖喱南瓜鸡胸烤燕麦

   来源：料理馆    阅读: 2.15W 次
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咖喱南瓜鸡胸烤燕麦的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 100g
南瓜 150g
燕麦片 30g
鸡蛋 1个
椰浆 10克
淡奶油 6克
lobo黄咖喱酱 8克

咖喱南瓜鸡胸烤燕麦的做法  

  1. 南瓜、鸡胸切丁备用。南瓜放入微波炉中高火3分钟叮熟备用。

    咖喱南瓜鸡胸烤燕麦的做法步骤图 第2张

  2. 锅里倒入一碗水煮开

    咖喱南瓜鸡胸烤燕麦的做法步骤图 第3张

  3. 加入燕麦片和鸡胸煮熟，然后倒掉一半的水

    咖喱南瓜鸡胸烤燕麦的做法步骤图 第4张

  4. 加入咖喱酱煮开均匀

    咖喱南瓜鸡胸烤燕麦的做法步骤图 第5张

  5. 加入椰浆搅拌均匀

    咖喱南瓜鸡胸烤燕麦的做法步骤图 第6张

  6. 加入淡奶油搅拌均匀

    咖喱南瓜鸡胸烤燕麦的做法步骤图 第7张

  7. 将煮好的燕麦倒入烤碗中，鸡蛋打散倒入烤碗中，铺上南瓜，烤箱中层上下火200度20分钟。

    咖喱南瓜鸡胸烤燕麦的做法步骤图 第8张
本文链接：https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/jianfeishipu/m5250w.html
南瓜 咖喱 燕麦 鸡胸

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