用料
减肥二十七餐·十日午餐的做法
平底锅内少许油，将搅拌好的鸡蛋、青椒末，少许盐、鸡精，铺在锅内，翻一次，两面熟即可。
玉米洗净，冷水下锅，水沸煮五分钟，焖5分钟。
小贴士
可能是这几天休息时间不够，今天有些疲累，想吃早餐的朋友可以借鉴杂粮粥加一个苹果／一份皮蛋瘦肉粥～我中午觉得好饿，就先喝了一杯水，狂吃了两个苹果，再加上这份午餐🙈
