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减脂餐｜蒜茸蒸西葫芦
来源：料理馆 阅读: 7.23K 次
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cr抖音：居仔减脂餐
平台期/轻断食日适用
用料
西葫芦
1个
蒜末
、小米椒、
葱花
生抽、蚝油、清水
减脂餐｜蒜茸
蒸
西葫芦的做法
西葫芦切小块
加入配料
淋上酱汁
减脂更要好好吃
饭
本文链接：https://www.liaoliguan.com/zizhimeishi/jianfeishipu/dqk0wg.html
西葫芦
减脂餐
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减脂早餐～西葫芦窝蛋
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西葫芦荞麦饼（减脂餐）
快手早餐，10分钟搞定。以下是两人份的量。 用料 西葫芦 半个 胡萝卜 半个 鸡蛋 1个 香菜 2-3颗 葱 小半根 荞麦...
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创意减脂餐：西葫芦面
控制好碳水（不是不吃）是减脂饮食的关键，每餐比例最好不超过一餐的20%，这样减脂效果会更好一些。有时候我会采取低碳高蛋白的组合，会用根茎类蔬菜组合，有时候就直接用碳...
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西葫芦蛋堡减脂晚餐
想法设法出点有趣点的好看又好吃的减脂餐。这个自创的。好看又好吃 用料 西葫芦 半个 鹌鹑蛋 6~7个 枸杞 少许 海盐黑胡椒 适...
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【减脂早餐】西葫芦锅塌饼
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西葫芦新吃法（剁椒蒜蓉蒸西葫芦）
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西葫芦抱蛋——减脂快手早餐
每日精选
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2023-12-25
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2023-12-25
简单好吃：柔软全麦饼做法，柔软全麦饼的做法大全
2023-12-13
【步骤图】低卡浓香可可（80大卡一杯）做法,低卡浓香可可（80大卡一杯）的食谱做法
2024-01-06
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