早餐做了开放三明治，剩了很多吐司边，晚餐想着少吃一点，所以做了这个营养的减脂餐，味道真的很赞呦！试试吧！
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 吐司边 | 6条左右😂 |
| 鲜虾 | 5只 |
| 菠萝 | 6块 |
| 牛奶 | 一点点 |
减脂红薯鲜虾盒子的做法
将蒸熟的红薯压成泥铺在碗底
将吐司边摆在上面👆
鸡蛋里加一点牛奶打散，淋到容器内👆
下面继续😂😂😂
摆上虾仁
菠萝也摆好造型👌
放到烤箱内，上下火200度35分钟。自家烤箱如果脾气火爆，可先烤20分钟，拿出来看看，再酌情调整时间。好吃营养又不会发胖的减脂餐你学会了吗？😋😋😋
小贴士
少做一点，吃得太撑也不太好🙈🙉
