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宝宝辅食鱼肉蔬菜泥

   来源:料理馆    阅读: 3.02W 次
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宝宝辅食鱼肉蔬菜泥的做法步骤图

家里刚好有个大南瓜,还买了新鲜的蔬菜,干脆混在一起做了,成品的颜色一般般,味道还行😂

用料  

白色鱼柳 1-2条
南瓜 一小块
红薯 一小块
羽衣甘蓝 两片

宝宝辅食鱼肉蔬菜泥的做法  

  1. 鱼柳熟,注意选择完全没刺而且味道比较清淡的鱼肉,比如龙利鱼、白海鱼等

    宝宝辅食鱼肉蔬菜泥的做法步骤图 第2张
  2. 南瓜、红薯去皮、切片,蒸熟。我是把鱼肉和南瓜红薯分成两屉一起蒸熟,大约二十分钟。

    宝宝辅食鱼肉蔬菜泥的做法步骤图 第3张
  3. 羽衣甘蓝约蒸五分钟。将所有材料晾凉,一起放入搅拌机,加入蒸盘中的蒸馏水,或者几大勺米汤,搅打至糊状。一顿吃不完,可放入婴儿食品盒中冷冻保存。

    宝宝辅食鱼肉蔬菜泥的做法步骤图 第4张

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