老广巨爱祛湿!!!呵呵😄
所有祛湿的料我都下了!哈哈哈哈~
春夏交接,阴雨绵绵,这个时候最需要的就是祛湿汤水啦~~~猪小肚、茯苓、扁豆、薏米、赤小豆这些都是祛湿神器!
喜欢的话可以再下一块陈皮,我不喜欢那个味儿所以没下。
猪小肚不是猪肚哟,是猪的膀胱,功效自己百度吧。
我是一个新手妈妈,怕脏怕累又怕麻烦,但是自己带着两个娃,一日三餐汤水凉茶都不可少,所以还是扯着头发想办法做点简单的菜谱。
我的宗旨是:先硬着头皮做,然后厚着脸皮让他们说:很好吃!妈咪真棒👍
所以我的食谱肯定是孩子们喜欢的,而且超简单!🤣🤣🤣
用料
猪小肚 | 1-2个 |
茯苓 | 药房买的时候让人家按几口人喝来抓 |
茨实 | 药房买的时候让人家按几口人喝来抓 |
薏米 | 药房买的时候让人家按几口人喝来抓 |
瘦肉 | 1小块,不加也行 |
淮山 | 3片 |
莲子百合 | 啥汤都可以随便放一丢丢 |
广东人养娃:猪小肚茯苓祛湿汤💛春夏交接必须祛湿的做法
豆子用温水泡半个小时
猪小肚切开用盐洗干净焯水
这里大概就25块钱吧,一家四口喝
冷水全部丢进去,开了以后文火半小时,小火1小时,不要太长时间。
很甜很好喝的哟😜