有的时候一个人吃饭真的好懒得炒菜洗锅,于是我就用烤箱做了这个黑椒嫩牛肉,如果直接就着烤盘吃,盘子都不用洗啦( ̄∇ ̄)
用料
牛里脊肉 | 500克 |
洋葱 | 一个 |
香菜(不吃就不放) | 3根 |
*黑胡椒酱 | 三大勺 |
*蚝油 | 一勺 |
*白糖(不爱吃甜可以不放) | 一勺 |
*食用油 | 一勺 |
*老抽 | 一勺 |
*淀粉 | 一大勺 |
*五香粉 | 一勺 |
涂抹烤盘用的食用油 | 一勺 |
芝麻 | 适量 |
烤箱用锡纸 | 一张 |
不洗锅,烤箱做的洋葱黑椒嫩牛肉的做法
牛里脊肉切片,泡10分钟左右水去除血水,然后控干水分放进容器里,把*开头的所有调料倒进去,抓匀,放冰箱至少腌制30分钟。
牛肉腌好后,把洋葱切丝,烤盘里垫上锡纸,薄涂一层油,撒上洋葱丝,烤箱预热200度。
把腌好的牛肉平铺在烤盘里,200度烤15分钟。
烤到13分钟左右撒上芝麻,继续烤,这个时候洗净香菜控干水分,切适当大小的段。
牛肉烤好后取出,撒上香菜,用铲子或勺子把牛肉和洋葱拌匀。
完成啦!
小贴士
用牛瘦肉都可以,不局限里脊,老抽、蚝油和黑椒酱里有盐了,不是口味很重的人不用额外加盐。