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低油版清炒蚝油蒜蓉油麦菜

   来源：料理馆    阅读: 2.07W 次
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低油版清炒蚝油蒜蓉油麦菜的做法步骤图

用料  

油麦菜 1把
生抽 1勺半
蚝油 1勺半
橄榄油 1勺（或者其他食用油）
大蒜 5瓣

低油版清炒蚝油蒜蓉油麦菜的做法  

  1. 大蒜切片或者切末，油麦菜洗干净切段备用。

  2. 热锅下橄榄油，待油温稍热下蒜蓉炒香，下油麦菜炒软，如果油烟太大，倒入一点点清水，放生抽，蚝油，不用炒太久，油麦菜变色后即可出锅。

    低油版清炒蚝油蒜蓉油麦菜的做法步骤图 第2张

  3. 搭配其他自己喜欢的主食

    低油版清炒蚝油蒜蓉油麦菜的做法步骤图 第3张

  4. 不要太好吃。

    低油版清炒蚝油蒜蓉油麦菜的做法步骤图 第4张
本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/sucai/xvkkmx.html
低油版 清炒 蒜蓉 油麦 蚝油

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