三宝还可以是娃娃菜,豆腐皮,杏鲍菇;玉兰片,油豆皮,白菜心;茭白、豆腐、杏鲍菇等,清甜口感的,方便切成片的都可以拿来组合。豆腐选老豆腐。
用料
小嫩茄子 | 3个 |
老豆腐 | 1块 |
杏鲍菇 | 1个 |
青椒 | 1个 |
红椒 | 1个 |
豆豉 | 1勺 |
生抽 | 1.5勺 |
醋 | 1.5勺 |
糖 | 5克 |
盐 | 3克 |
植物油 | 50克 |
花椒粉 | 1/3勺 |
熟芝麻 | 3克 |
青红椒拌三宝(茄子,豆腐,杏鲍菇)的做法
豆腐焯水去腥,增加韧性
杏鲍菇切片焯水去杂味
茄子只要中间的部分,切大小一致的方片,边角料不要丢了
三种材料的边角料收集到一个碗里
交替码好
切青红椒丁
加干豆豉,我选的浏阳河太平桥黑豆豆豉
加熟芝麻,将植物油烧滚浇下
加所有佐料拌匀
蒸8分钟
趁热浇上佐料
既成,个人喜欢趁热吃,做凉菜也可
小贴士
边角料在蒸的时候一起蒸熟,给宝宝吃;或者放到最后拌入佐料拌饭吃,总之不要浪费了;
糖需要略多,油也是,口感会柔和爽滑;
豆豉如果没有湖南豆豉,用四川豆豉也行,要切碎,盐减半;
配饭,面条,冷当前菜,热做正菜,都很受欢迎。