书本上说“要想营养更加均衡，一天要吃够30种食物”。自从那天起，每天都在绞尽脑汁的记录自己每天吃了多少，食物，还差多少。所以做菜都尽量多加配菜，多营养，多色泽。
用料
家常菜系列——肉末豆腐羹的做法
肉沫加酱油，耗油，盐搅拌均匀。香菇切片，豆腐切小块。
热锅下油，下肉沫。
下豆腐和香菇。摇晃一下锅。不用铲子。
加入玉米粒。甜面酱加一勺生抽加适量清水搅拌均匀后加入。
煮至收汁。起盘。
