无碳水减脂期快手好味道!!
diy的空间也很大哟。
用料
牛肉 | 200 |
白菜 | 1/4只 |
菌类 | 适量 |
胡萝卜 | 一根 |
蒜蓉 | 两勺 |
辣椒 | 一个 |
蚝油 | 一勺 |
豆瓣酱 | 一勺 |
减脂必选:白菜千层牛肉锅的做法
白菜掰开,泡盐水洗尽待用。 胡萝卜切丝,松茸泡水。
白菜一片,牛肉一片叠放后,切成三段插在锅里,中间再插入胡萝丝和松茸。
另起小锅,调汁,蒜蓉和辣椒炒香,加入辣味豆瓣酱适量,蚝油适量,最后加水,稍煮一会倒入之前准备好的锅中。关盖子中火大约10分钟,开盖后尝一下味道适当调味即可!
健康好味道,减肥快手餐。