相关必选的最正宗的做法必选做法步骤图

上海早餐必选葱油拌面

想上海美食了，昨晚老公讲起葱油拌面，搞得两人睡前饥肠辘辘，今早醒来第一件事就是做个葱油拌面吃:)用料麻油3勺小葱2根红葱头1个生抽2勺老抽2勺红糖2勺上海早餐必选葱油拌面的做法备料。红葱头、小葱和葱白切段。热油，先放......

07-01

健康减肥必选的轻食沙拉

减肥一直是不同年龄段、各个行业的热门话题，好像你不会几个减肥食谱都不好意思和人聊天，今天介绍一道减肥界的新宠食谱——轻食沙拉，学会这道菜再加上你举一反三的自我发挥，你将是群聊的焦点。用料牛排一块黑胡椒粉10克胡......

03-29

过年菜红烧肉年夜必选

虽然过年才有肉吃的时代已经过去，但是年夜菜单里的扛把子硬菜还是缺不了红烧肉的。用料五花肉500克冰糖15-25克油1勺料酒1勺姜片生抽1大勺老抽1大勺香料八角桂皮少许小葱5根姜蒜适量熟鸡蛋6个过年菜红烧肉年夜必选的做......

12-02

🌱好吃的筋饼，早餐的必选，配粥配豆腐脑随你

虽然现在想吃什么，在外面都能买到，但是我还是喜欢自己做面食，有家的味道，享受一粒粒面粉，变成各种各样美食的过程。用料中筋面粉500g水220g（面的吸水量不同，克数会有差别）盐5克鸡蛋1个植物油25克🌱好吃的筋饼，早餐的必选，配粥配......

02-20

美味蒸线茄-减脂必选

新年Flag，开始正经减脂，今年要多多更新菜谱；蒸茄子公认很低卡，这道线茄做法简单，吃起来也好吃😋～用料生抽1勺盐10克线茄2只醋2勺芝麻10克辣椒酱or辣椒粉美味蒸线茄-减脂必选的做法1、早市看到了线茄，长得很魔性，切段，可以用4根......

09-23

减脂必选：美味带子住家法餐风

带子，北方称鲜贝，干制又称瑶柱，干贝。丰富的蛋白质，鲜甜肥美热量又低，简直吃货的减脂首选。稍稍料理，大厨风就上线了。用料带子若干南瓜一小片豌豆一把盐克黑胡椒黄油一勺减脂必选：美味带子住家法餐风的做法冷冻的带子解冻，两......

06-26

豆腐皮炒黄瓜胡萝卜丝-上班族快手菜-凉拌菜-盛夏必选😋

身居北方，也感觉近日夏天已到。来点清爽可口的菜，为生活添点色彩吧🤗用料胡萝卜1根黄瓜1根豆腐皮2张味极鲜适量米醋适量盐适量豆腐皮炒黄瓜胡萝卜丝-上班族快手菜-凉拌菜-盛夏必选😋的做法豆腐皮,胡萝卜，黄瓜切丝，大蒜切......

05-04

减脂餐必选的凉拌鸡胸肉

用料鸡胸肉一块约200g青瓜丝约80g沙姜15g香菜一小把酱油少许陈醋少许减脂餐必选的凉拌鸡胸肉的做法鸡胸肉用厨房剪剪成一小块的，方便熟透。煮个五分钟左右就好，捞出过凉水备用。凉水倒掉，放入切好的青瓜丝、香菜。放入沙......

12-31

夏日必选👉🏼凉拌黄瓜鸡丝

买了一只卤鸡，又不想平凡地直接吃🤪所以用它做了两道菜😁用料卤鸡2/3只黄瓜1根香菜50g生抽6勺醋3勺麻油1勺蒜泥1勺牛肉酱（非必需）1勺夏日必选👉🏼凉拌黄瓜鸡丝的做法食材大合影✨香菜洗净切碎，黄瓜切丝，卤鸡肉去骨手撕成随......

05-07

早餐，必选！菜鸟一分钟學會！

一块芝士一块面包用料芝士一個四块包一片牛油或油一點點平底锅1個番茄酱早餐，必选！菜鸟一分钟學會！的做法超市或麵包店的四方包把麵包和芝士放在一起把它們卷在一起！一开始会比较难卷，可以用牙签固定！想香一点的话就放一块......

11-16

减脂必选：白菜千层牛肉锅

无碳水减脂期快手好味道!!diy的空间也很大哟。用料牛肉200白菜1/4只菌类适量胡萝卜一根蒜蓉两勺辣椒一个蚝油一勺豆瓣酱一勺减脂必选：白菜千层牛肉锅的做法白菜掰开，泡盐水洗尽待用。胡萝卜切丝，松茸泡水。白菜一片，牛肉......

06-22

下午茶必选饮品☁️火龙果奶昔

今天的下午茶，简单易做，一定要试试😊用料火龙果1个纯牛奶200-250克下午茶必选饮品☁️火龙果奶昔的做法准备一个火龙果，洗干净之后削皮，切成小块。火龙果块和牛奶放入打汁机里，打到你满意的稀稠度时，就可以倒出来了😁装饰一下......

01-06

『一碗鲜』墨鱼猪骨补气汤（女性补气必选）

女性本属阴，又经常亏气血，所以体质容易寒湿，易引发相关疾病，比如月经量少疼痛，腰酸背痛等。气是人体内唯一可以自主运动的，血液及营养都需要气的运输。气盛容易火旺，对身体消耗大；气虚则营养吸收不好，身子弱，还容易积累湿气。这......

01-01

咖啡星人必选🔥纵享丝滑❗️杏仁露拿铁咖啡（dirty/冰咖啡）

如果按我视频的做法就是拿铁~其实这个做法来源于我朋友@SOGALAB原来是实验室咖啡店里的一道经典饮品——污露（dirty）大家如果有来汕头玩耍可以去探店哟（无广！无广！）自己在家做就用冷藏冰杏仁露，注入意式浓缩即可！这个冷饮热饮......

10-18

不用洗面|既能当主食又能当凉拌菜|酷暑天必选的凉拌菜的简易凉皮

最近几天气温已经接近酷暑天气，热的大人小孩都吃不进饭去，只想吃凉凉的东西，今天去路边摊卖凉皮的小摊上买了点做凉皮的皮回来打算自己做凉皮吃。用料黄瓜1根凉皮1张面筋1把个醋1勺调制好的花生酱1勺炒熟的白芝麻2匙盐1......

08-13

烘焙入门者必选的葡挞

葡挞是烘焙入门首选的一款简单作品，感觉只要选对了材料，就任何人都可以做好。用料鸡蛋2个纯牛奶100克细砂糖25克淡奶油65克蛋挞皮10个烘焙入门者必选的葡挞的做法将牛奶倒入盆中，加入细砂糖，加入两个全鸡蛋。用手动打蛋器......

12-02

【锅包肉】年夜菜必选的一道菜

新年到了！年夜菜怎么少得了锅包肉呢？按照下面的教程，简单上手。金娘子专注厨房用刀，拥有先进的制刀机器，以及多年的老师傅精湛开刃，使刀具更加锋利！用料猪里脊肉500克马铃薯淀粉208g胡萝卜1小段姜5片香菜2根盐少许白糖11勺9......

10-10

新手必选-超简单又营养的橙香馒头🍊挑食孩子无法拒绝

孩子没有食欲，试一试这款馒头🍊香香甜甜的，不仅补充维生素C而且增加孩子的食欲，做起来也简单方便我买的茂谷柑，汁水比较多，味道也很香甜，厨友们也可以用橙子🍊需注意⚠️馒头面稍硬一点醒胚时间长一点屉布提前弄湿润用料茂谷......

03-16

面包新手必选之佛卡夏Focaccia

🇮🇹从caprese中得到灵感的focaccia（佛卡夏面包），当时第一次尝试就成功了，后来每每做别的面包不顺手时，就拿这个再来建立信心，因为真的很容易💯❓我这里定义的容易，是符合以下几个标准：1.不需要长时间的制作和发酵等待；2.不需......

07-15

韩式冷面🍜酸甜口😋清爽解腻😝刮油腻必选

大冬天的不知道为什么总想吃点凉凉的东西，马上过年大鱼大肉，偶尔换换口味也是美事一哉呀🤣🤣🤣提前准备大量的凉白开备用，我买的成包的冷面里面有配置好的调料做起来很省心，加入自己喜欢吃的配菜，但是会有人做不成功或者做......

10-17

酸酸甜甜，夏日必选——橙香白鳕鱼

橙汁酸酸甜甜，既开胃，又健康，确实是炎夏主菜的最佳伴侣。今天，为大家带来一道香橙白鳕鱼，口感清爽，果香满满，也不带腥味，老少皆宜。准备的材料简单，做起来也快，是一道不错的家常菜。希望你们喜欢吧！用料法国野生白鳕鱼柳2块芦笋......

11-18

鸡胸牛油果三明治健康美味必选

用料牛油果1个番茄2片吐司3片蛋黄酱少许鸡胸肉2片腰果少许海苔2片芝士片1片火腿片1片焙煎沙拉酱少许鸡胸牛油果三明治健康美味必选的做法牛油果一切两半，从中一扭核肉轻松分离把牛油果用勺子碾碎，加入少量蛋黄酱、少量......

06-06

减肥必选蛋白质，零失手的香煎三文鱼

用料三文鱼扒1-2块盐适量黑胡椒粉适量蚝油适量生抽适量蜂蜜1勺香油几滴清水2勺减肥必选蛋白质，零失手的香煎三文鱼的做法三文鱼扒解冻，水冲洗一下后擦干。两面抹上盐和黑胡椒粉，腌制半小时左右。平底锅不放油，大火热锅后......

12-16

家宴款待必选！赞爆桑拿海鲜+鲜美小米鸡粥，一锅搞定！

南方的岛国世界不可能没有海鲜的，那一口鲜甜是骨子里就极爱的，分享一款我们家里经常宴客的硬菜，不对，是把主食也都一起搞定了（哈哈哈，脑补，可以少洗一口锅的画面）海鲜食材的量比可以根据自己的喜好添加，至于锅底里粥的比例一般......

05-14

㊙️鸡汁土豆泥沙拉😋减肥必选❗️❗️太太乐鲜鸡汁快手菜

❤️土豆泥具有减肥的功效，主要是因为土豆中含有蛋白质，因为土豆含有大量纤维素，纤维素在润肠作用中又起到很好的吸收和消化的作用，使肠胃蠕动速度加快，能够代动油脂和废物毒素等排出体外，是非常好的减肥食物。❤️一瓶简单却又......

04-06

相关必选的最正宗的做法