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[新手绝不失败]菜花炒肉

   来源:料理馆    阅读: 3.03W 次
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[新手绝不失败]菜花炒肉的做法步骤图

只要步骤对,做啥都好味

用料  

猪肉 200克
菜花 半个
食用油 1勺
5瓣
1根
八角 2个
生抽 1勺
老抽 半勺
十三香或孜然粉 少许
1~2勺
淀粉 适量
少许

[新手绝不失败]菜花炒肉的做法  

  1. 切菜花:
    菜花倒过来,顺着花枝切,这样不会散碎

    [新手绝不失败]菜花炒肉的做法步骤图 第2张
  2. 洗菜花:  
    切好的菜花放入盆中,加入少许淀粉(有吸附作用)、食盐(除微生物)、清水 清洗。再用清水冲洗干净即可。

  3. 菜花焯水:
    锅里放水烧至沸腾冒小泡,将菜花放到锅中,不用盖盖子,煮2分钟到断生,盛出来备用

  4. 葱蒜切末备用

  5. 肉:
    切片,放入碗中加入淀粉半勺,料酒1-2勺,腌制5-10分钟

  6. 小火热锅倒油,油热放葱蒜,翻炒几次炒香,放八角,继续翻炒3~4次。
    肉片,转中火,肉炒至变色,加1勺生抽。
    放菜花,转大火,翻炒3~4次,加半勺老抽,继续翻炒1分钟,尝尝咸淡(一般不用再加盐,酱油里有盐)。
    放十三香,没有的话孜然粉也行。

  7. 出锅,完事!

    [新手绝不失败]菜花炒肉的做法步骤图 第3张

小贴士

新手来不及放调料的话,可以关小火再放

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