海蜇是一种食用水母,而海蜇皮富含蛋白质,脆嫩爽口;再加上鲜嫩爽脆的白菜心,不管是下饭还是下酒都是极好的选择。
美食达人 左壮 出品。
用料
海蜇皮 | 200克 |
大白菜 | 1棵 |
香菜 | 5-6根 |
鲜柠檬 | 1颗 |
鸡蛋 | 2枚 |
大葱 | 少许 |
大蒜 | 少许 |
彩椒 | 少许 |
香油 | 少许 |
淀粉 | 少许 |
凉白开 | 适量 |
白菜心拌海蜇皮|一条视频的做法
先把香菜用冷水泡上,保持菜叶新鲜。
将海蜇皮细细切成丝,用凉水浸泡两个小时。
把浸泡好的海蜇丝用八十度左右的热水迅速过一下,控干水分,再用冷水激一下。这样海蜇丝会比较可口。水温不能太高,时间不能太长,否则海蜇就不脆了。
摊鸡蛋皮,在蛋液里加上一两勺淀粉和少许凉白开,搅拌均匀,使之更容易成型。
在煎锅底上抹少许油,让蛋液均匀摊开,烘干成型,取出切丝。
白菜取最嫩的菜心,快刀切细丝。
彩椒、大葱切丝,香菜切段。再用石臼捣蒜泥。
把鸡蛋皮、彩椒丝、葱丝、香菜撒在白菜丝上,再加蒜泥,多放点香油,一是防止白菜出水,二是增强口味。
挤上一个鲜柠檬代替糖和醋,轻轻搅拌即可装盘。