为了控制糖分摄入,自制酸奶一般不放糖。但是又有点酸,我总是靠别的水果来调节味道。夏天一直喜欢买东北的黄姑娘果,突发奇想,二者配在一起,居然正好。
用料
自制酸奶 | 200克 |
黄姑娘果儿 | 20颗 |
独创健康又清爽的黄姑娘果儿酸奶的做法
小窍门:黄姑娘果儿大家都是剥了壳就吃,总是有些渣。其实很简单,动手撕了外面的细皮,吃起来一点渣渣都没有,平时也可以这么吃。有点指甲就好了,很好撕的。
撕了皮的黄姑娘果儿放进酸奶里就好了,就这么简单。酸奶的浓稠,搭配姑娘果儿的清爽甘甜,美味又健康!
小贴士
酸奶和姑娘果儿的量,都可以根据个人喜好调整。