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独创健康又清爽的黄姑娘果儿酸奶

   来源:料理馆    阅读: 3.01W 次
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独创健康又清爽的黄姑娘果儿酸奶的做法步骤图

为了控制糖分摄入,自制酸奶一般不放糖。但是又有点酸,我总是靠别的水果来调节味道。夏天一直喜欢买东北的黄姑娘果,突发奇想,二者配在一起,居然正好。

用料  

自制酸奶 200克
黄姑娘果儿 20颗

独创健康又清爽的黄姑娘果儿酸奶的做法  

  1. 小窍门:黄姑娘果儿大家都是剥了壳就吃,总是有些渣。其实很简单,动手撕了外面的细皮,吃起来一点渣渣都没有,平时也可以这么吃。有点指甲就好了,很好撕的。

    独创健康又清爽的黄姑娘果儿酸奶的做法步骤图 第2张
  2. 撕了皮的黄姑娘果儿放进酸奶里就好了,就这么简单。酸奶的浓稠,搭配姑娘果儿的清爽甘甜,美味又健康!

    独创健康又清爽的黄姑娘果儿酸奶的做法步骤图 第3张

小贴士

酸奶和姑娘果儿的量,都可以根据个人喜好调整。

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