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香烤小黄花(空气炸锅版)

   来源:料理馆    阅读: 1.56W 次
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香烤小黄花(空气炸锅版)的做法步骤图

无油的美味!连鱼骨都能吃,完全停不下来~

用料  

小黄花鱼(去头) 200克
生抽 1勺
3勺
老抽 半勺
胡椒粉 半勺
五香粉 适量
葱姜蒜 适量

香烤小黄花(空气炸锅版)的做法  

  1. 小黄花鱼洗净控一控水分。

    香烤小黄花(空气炸锅版)的做法步骤图 第2张
  2. 将调料放入腌30-40分钟。

    香烤小黄花(空气炸锅版)的做法步骤图 第3张
  3. 土豆切块洗净控好水,用油、盐、胡椒粉拌匀。

    香烤小黄花(空气炸锅版)的做法步骤图 第4张
  4. 空气炸锅180度预热5分钟。先将土豆平铺放好,再把鱼平铺放好,在鱼上刷薄薄一层油。

    香烤小黄花(空气炸锅版)的做法步骤图 第5张
  5. 180度20分钟。烤十分钟中间翻一下鱼。最后焦香可口。

    香烤小黄花(空气炸锅版)的做法步骤图 第6张
  6. 土豆出炉,沾番茄沙司也非常好吃。

    香烤小黄花(空气炸锅版)的做法步骤图 第7张

小贴士

1.基本上腌出来的鱼的颜色跟烤好的差不多,不喜欢深色可以减少老抽用量。
2.本方烤鱼时间烤出来的鱼可以连骨头吃,如果喜欢吃嫩的可以减少时间,10分钟左右就熟了。大的黄花鱼不能烤成这样,基本上30分钟就可以了,还是外焦里嫩的。
3.土豆块切的稍小一点,不单独拌调料也可以用腌鱼的汁腌一下。

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