🔜因为工作是朝九晚五,所以晚餐基本都是在下了班以后才开始料理,每天都是简单的荤素搭配,营养保证的同时,时间也合理的安排了✌️
如果晚餐还在犹豫吃什么的小伙伴,可以点开我的菜谱,看看有没有你想吃的那道菜💗
用料
根据每天的胃口,还有当天买到的新鲜蔬菜来决定😂 |
简单清淡的晚餐食谱的做法
🕐【星期一】1️⃣干椒青蒜炒肉片2️⃣小白菜汤3️⃣卤鸡爪鸭脖(外带食品)4️⃣芦笋炒肉片
🕑【星期二】1️⃣海鲜菇炒肉末2️⃣胡萝卜山药排骨汤3️⃣凉鸡(外带食品)4️⃣凉鸡蘸料
🕒【星期三】1️⃣炸猪脸🐷2️⃣素炒莴笋条3️⃣番茄炒鸡蛋4️⃣糖醋牛干巴
🕔【星期五】1️⃣凉拌黄瓜2️⃣番茄炒牛肉末3️⃣炸土豆丸子4️⃣卤牛舌
小贴士
第一次在下厨房分享了自己的一个晚餐食谱,后续会有每一道菜的详细步骤🌻