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【素】三杯素鸡

   来源:料理馆    阅读: 2.16W 次
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「素」三杯素鸡的做法步骤图,怎么做好吃

这道菜当年是我代表作。
以前是用的栗子,今天没买到栗子,就用了土豆代替。

以后要是做了栗子素鸡再重新发一次。

用料  

水面筋 2根
土豆 1个
萝卜 0.5根
红椒 随意
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白糖
生抽
*新鲜罗勒叶 没有就算了

【素】三杯素鸡的做法  

  1. 材料合照

    「素」三杯素鸡的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 水面筋用手撕成鸡柳状。
    土豆切条,胡萝卜切片,辣椒切片。

    *土豆、胡萝卜我用波浪形刀刃切的,没有的话切普通块状也是一样的。

    「素」三杯素鸡的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 油需要这么多(约5汤匙)

    「素」三杯素鸡的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 油+面筋,倒进不粘锅。
    中火煎上2分钟左右,翻一翻使受热均匀。

    「素」三杯素鸡的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 放入土豆、胡萝卜,继续让它们煎着。翻一翻。
    滋滋响。

    「素」三杯素鸡的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 如图,等面筋煎出焦皮以后(不要糊了)。把酱油倒进去(和油量相同)。
    再放入白糖5茶匙。
    搅匀。

    「素」三杯素鸡的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 倒水,【没过食材的一半】,烧开转小火。闷煮一会儿。不时翻一下。
    快好的时候洒点花椒粉。

    等土豆可以用筷子不费力夹断的时候,就好了。(我这里大约用了7分钟)。

    喜欢干一点的话可以把汁煮到收干。
    我没有煮干,还留了一些汁拌

    「素」三杯素鸡的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 煮好以后放进彩椒,再烧1分钟就够。

    「素」三杯素鸡的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 当当当当~

    「素」三杯素鸡的做法步骤图,怎么做好吃 第10张

小贴士

1. 传统的三杯鸡要放罗勒叶,我手边没有,就省了。

2. 油:酱油:糖=5汤匙:5汤匙:5【茶匙】
我这个配方减少了糖的用量。

3. 彩椒是非必需的。
4. 土豆换成栗子更好吃。
5. 还可以放点王守义十三香。

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