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『三杯素』三杯杏鲍菇和藕

   来源:料理馆    阅读: 1.82W 次
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『三杯素』三杯杏鲍菇和藕的做法步骤图

台湾最著名的菜肴之一——『三杯鸡』。究竟是哪三杯呢?
一杯米+一杯酱油+一杯胡麻油。

今天用同样的方式来做一道素菜,『三杯藕菇』(莲藕和杏鲍菇)。
这三种酱汁材料经过融合,能够烩炙出一种浓稠的、深邃的糖浆颜色,和又鲜又甜的丰盛味道。
加上莲藕的酥烂后绵面,杏鲍菇富有咬头的肉质口感
当它们裹满甜甜黏黏的光亮釉面,而且吸满了鲜香微甜的滋味,真的太醒胃了,让人忍不住要舔掉指尖的每一点~
:-D

P.S:
01.藕有7孔和9孔之分,7孔藕是面藕,适合炖烧煮汤,口感绵糯;9孔藕适合清炒凉拌,更清脆。
02.杏鲍菇和藕没有油脂,所以麻油需要增量。
03.没有新鲜罗勒,用了干燥的罗勒碎,感觉更浓郁(自我安慰。)

用料  

7孔面藕 1节
杏鲍菇 1-2个
老姜(切薄片) 5cm
胡麻油 15ml
黑胡椒 1/2小勺
干罗勒碎 1/2小勺
酱汁
绍兴酒或米酒 60ml
酱油 30ml
红糖(或白糖) 1大勺
甜糯米醋(可略) 1小勺

『三杯素』三杯杏鲍菇和藕的做法  

  1. 藕切适口大小,泡冷水备用。杏鲍菇切滚刀。

  2. 不粘锅小火加热胡麻油,加入生姜片,慢慢将生姜煎至干黄并边缘卷曲,至少5分钟。

  3. 入藕块,中大火翻炒后入杏鲍菇。

  4. 转中小火,沿着锅边淋入米酒,加入生抽、糖、甜糯米醋(可略),翻炒至食材均匀着色。

    『三杯素』三杯杏鲍菇和藕的做法步骤图 第2张
  5. 盖锅盖,煮2-3分钟,将火调大,翻炒至酱汁浓稠有光泽。

  6. 加入1/2小勺的现磨黑胡椒粒,罗勒碎或者新鲜罗勒叶(九层),偷吃并酌情加盐。

    『三杯素』三杯杏鲍菇和藕的做法步骤图 第3张
  7. 请享用。:-D

    『三杯素』三杯杏鲍菇和藕的做法步骤图 第4张

小贴士

胡麻油是台湾的黑麻油,颜色深棕浓郁似琥珀,有强烈的坚果香味,靠姜片热锅后能起到暖身的作用,是可以在烹饪一开始入锅加热的。
如果手边只有普通的芝麻油(香油),因为烟点较低,不适合长时间烹调,可以用其他油热锅,最后淋几滴提香即可。

最后再容我说一句废话:之前从台湾带回来很多黑麻油,因为想保存更久时间所以冷藏了起来。我发现冷藏后会变浑浊,但是不影响味道。
:-D

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