“参考月龄:12个月以上
今天咱们就用它做一个精致午餐,不加面粉也不打发,用“第二面包”土豆来给娃补充碳水,食材选择非常家常,保准厨房小白也能做成功。”
我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!
用料
土豆 | 130克 |
牛肉馅 | 40克 |
胡萝卜 | 8克 |
洋葱 | 10克 |
油、酱油、鲜菇粉、番茄酱 | 适量 |
土豆夹心牛肉 宝宝辅食食谱的做法
参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:土豆130克、牛肉馅40克、胡萝卜8克、洋葱10克 辅料:油、酱油、鲜菇粉、番茄酱
操作时间:20分钟
难度分析:初级
土豆去皮切丁,上锅蒸15分钟。
*如果姐妹们拿不准是否熟透了,就拿筷子炸一下,如果能轻松扎透就可以了。
熟透后取出,捣成泥状。
胡萝卜、洋葱切丁备用。胡萝卜也可以替换成别的宝宝爱吃的蔬菜。
热锅刷油,放入洋葱煸香。
锅中继续加入牛肉馅、胡萝卜丁,翻炒至牛肉变色。
牛肉变色后加入适量酱油、鲜菇粉,翻炒均匀。
*这里的酱油和鲜菇粉可以根据宝宝的月龄和口味适当进行调整。
加入少量热水,盖上盖子炖5分钟。
开盖,翻炒至汤汁收干的状态,盛出备用。
慕斯圈放入盘中,加入1/2的土豆泥抹平。
*我因为比较追求颜值,所以用慕斯圈做出来会更好看,如果姐妹们家中没有模具,完全 可以用小碗或者盘子来操作,只要一层层铺上去抹平就可以了。
土豆泥上放入炒好的牛肉馅,用勺子摊平。
最上方放入剩余的土豆泥,将表面抹平。
将土豆夹心牛肉脱模。
热锅刷少量油,加入少许番茄酱。
再加入适量清水,熬至汤汁浓稠。
在土豆泥表面淋上汤汁。
小贴士
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu993需要的话可以私聊我进辅食群