用料
| 即使燕麦片 | 100g |
| 低筋粉 | 50g |
| 杏仁片 | 20g |
| 葡萄干、黑加仑 | 适量 |
| 盐 | 一小撮 |
| 蜂蜜 | 一大勺 |
| 蛋清 | 1个 |
| 植物油 | 25g |
香脆燕麦棒的做法
碗里加入即食燕麦片100g+低筋粉50g+杏仁片20g+葡萄干、黑加仑 适量+一小撮盐+蜂蜜 一大勺+植物油 25g+蛋清 1个，把所有材料拌匀
然后把所有材料倒入烤盘中，一定要压紧实，不然会散开（烤盘大小：245mm*188mm），放入预热好的烤箱160度烤25分钟
烤好后趁热切成适当大小的长条
然后把切好的燕麦条再次放入烤盘中，燕麦棒之间留出空隙，复烤8分钟左右，等烤箱余温散尽后再取出
放凉之后的燕麦棒口感脆脆的，很健康的一个小零食
