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低脂低卡柠檬鸡无敌好吃做法

   来源：料理馆    阅读: 1.56W 次
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低脂低卡柠檬鸡无敌好吃做法的做法步骤图

好吃绝了

用料  

黑胡椒 三旋
去皮鸡腿肉 2只
柠檬 半颗
蚝油 1勺
生抽 1勺
蜂蜜 1勺
料酒 1勺
椰子油 5g
小米椒 1个

低脂低卡柠檬鸡无敌好吃做法的做法  

  1. 腌制：一勺蚝油一勺生抽三旋黑胡椒一勺蜂蜜一勺料酒 挤一点柠檬汁 放置一晚

    大火烧锅 导入椰子油5g 转中火 放入腌制的鸡腿肉 双面煎至金黄

    低脂低卡柠檬鸡无敌好吃做法的做法步骤图 第2张

  2. 蘸酱：🍋切两片 小米椒 生抽

    低脂低卡柠檬鸡无敌好吃做法的做法步骤图 第3张
本文链接：https://www.liaoliguan.com/tesecaipin/caipu/ygozq6.html
好吃 低脂 柠檬 低卡 无敌

相
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文
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